Perkara-perkara yang mesti diamalkan ;)

8 jenis makanan yg paling baik mencegah penyakit

👌الرمان delima

👌الروب yogurt

👌الثوم bawang putih

👌البصلbawang besar

👌الشاي الأخضرteh hijau

👌الشوفان oat

👌القرع labu

👌البروكليbrokoli

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ثلاثة أشياء تمرض الجسم :

Tiga perkara membawa penyakit

1) الكلام الكثير .banyak bercakap

2) النوم الكثير .banyak tidur

3) الأكل الكثير .banyak makan

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وأربعة أشياء تهدم البدن :

Empat perkara merosakkan badan

1) الهم .dukacita

2) الحزن .sedih

3) الجوع .kebulur

4) السهر .tak tidur mlm

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :

Empat perkara menambah seri wajah

1) التقوى .taqwa

2) الوفاء .jujur

3) الكرم .pemurah

4) المروءة .jaga kehormatan

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وأربعة تجلب الرزق :

Empat perkara menarik rezeki

1) قيام الليل .qiamulail

2) كثرة الاستغفار بالأسحار.byk istighfar waktu 2/3mlm

3) تعاهد الصدقة .biasa bersedeqah

4) الذكر أول النهار وآخره.berzikr waktu awal pagi dan petang 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وأربعة تمنع الرزق tiga perkara menjauhkan rezeki

1) tidur waktu pagi

2) Sedikit bersolat

3) Malas